1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
9.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝士汁西蘭花
芝士花椰菜是一道美味的奶油菜肴，将嫩绿色的花椰菜花朵与浓郁美味的芝士酱结合在一起。这道菜源自经典舒适食物传统，将新鲜蔬菜的美好与融化的芝士的奢华融为一体。花椰菜富含维生素K和C，提供了丰富的营养，而芝士则提供钙质和味道。虽然它可能是一种奢侈的款待，但您可以使用低脂芝士或添加香料增添额外的风味，使其更健康。无论作为配菜还是主菜，芝士花椰菜一定会让您的味蕾欢欣！
