1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160
卡路里
5.3
蛋白质
13.3
碳水化合物
10.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
160 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.7 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 6.7 g | 33% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 26.7 mg | 8% | |
| 钠 | 200 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.3 g | 18% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 66.7 mg | 5% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 533.3 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 牛油蒜茸西兰花
牛油蒜炒西兰花是一道简单而美味的菜肴，突显新鲜西兰花的丰富口味，在浓郁奶油和芬芳大蒜的完美炒制之下。这种经典烹饪方法从各种美食中汲取灵感，颂扬蔬菜的自然口感，同时添加了美味的变化。西兰花蕴含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，是一种营养的强大来源。搭配牛油，带来可口的浓香，而蒜的加入则增添了芳香气息。享受这道美味的配菜，不仅可以提升任何一餐的水平，还能为您的餐桌带来健康益处！
