1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
17.6
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 花椰菜焗烤
芝士西兰花焗烤是一道美味的菜肴，搭配浓郁的奶油，通常使用新鲜西兰花、浓烈的切达芝士和一点大蒜。这道令人温暖的经典菜肴源自法国烹饪，经常烘烤至金黄鼓胀。西兰花提供丰富的维生素和矿物质，支持您的免疫系统并促进良好消化。虽然奶酪添加了奢华的风味，但最好适度享用。作为主菜或配菜，芝士西兰花焗烤使营养美味兼得！
