1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
14.3
蛋白质
35.7
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西兰花煎饼
西蘭花煎餅是一道美味又營養的點心或配菜，由新鮮西蘭花、雞蛋和一系列香草和調味料混合製成。源自於舒適食品的傳統，這些美味小點被輕輕煎至金黃色，口感絕佳。富含維生素K和C、纖維和蛋白質，它們為您提供了一種美味的方式來悄悄多吃一些綠色蔬菜。淋上酸奶油醬或配上您喜愛的醬料，西蘭花煎餅提供了令人滿足的鬆脆口感，同時也是素食者和蔬食者的健康選擇。每一口都讓您盡情地享受，無需內疚！
