1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
14.2
碳水化合物
13.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.2 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 椰奶西兰花咖喱
椰奶西兰花咖喱是一道充满活力的菜肴，将嫩西兰花的浓郁味道与椰奶的奶油浓郁融合在一起。源自东南亚美食，这道咖喱中加入了姜黄、生姜和孜然等香料，营造出温暖诱人的风味。这道菜富含维生素C和K来自西兰花，还有椰奶中的健康脂肪，是一种有助于增强免疫系统的营养选择。搭配色彩鲜艳的呈现和温馨的口感，这道咖喱不仅是一道美食；它是您盘子上健康和风味的庆典。
