1 serving (237 grams) contains 166 calories, 6.4 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
165.9
卡路里
6.4
蛋白质
14.9
碳水化合物
8.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237g)
卡路里 |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.8 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.1 g | ||
| 胆固醇 | 14.2 mg | 4% | |
| 钠 | 829.5 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 14.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.1 g | 7% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 56.9 mcg | 284% | |
| 钙 | 196.7 mg | 15% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 431.3 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 芝士西兰花汤
芝士西兰花汤是一道浓稠、令人感到舒适的菜肴，它将新鲜西兰花嫩花与浓郁的芝士酱结合在一起。源自经典的美国美食，这道汤融合了强烈的切达芝士与柔滑的高汤，创造出完美的味道和口感。富含西兰花中的维生素C和K，提供营养的同时满足您的味蕾。虽然它因芝士美味而奢侈，但您可以使用低脂奶酪或添加更多蔬菜来减轻它的厚重口感。无论作为主菜还是令人愉悦的配菜，芝士西兰花汤都是一碗温暖的拥抱，适合任何季节。
