1 serving (206 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
344.8
卡路里
8.0
蛋白质
57.5
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
344.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.7 mg | 1% | |
| 钠 | 919.5 mg | 39% | |
| 总碳水化合物 | 57.5 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 2.3 g | 8% | |
| 糖 | 2.3 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 114.9 mg | 8% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 172.4 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芝士绿花菜米色罗尼
芝士西兰花炒饭是一道美味且方便的配菜，将松软的米饭、嫩西兰花和浓香的切达奶酪融合在一起，味道浓烈，令人温暖。受经典美国美食的启发，这道菜结合了营养蔬菜和健康谷物，是任何一餐的绝佳选择。富含维生素的西兰花给菜肴增添了健康的口感，而芝士的混合口味提供了令人愉悦的味道，孩子和成年人都会喜欢。适合繁忙的工作日晚餐，芝士西兰花炒饭是美味且简单易做的解决方案。
