1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芝士西兰花意面
芝士西兰花意面是一道奶油浓稠的美食，将富有活力的筋道意面与充满活力的嫩西兰花和浓郁的切达奶酪酱相结合。这道美味的食谱从经典的美国烹饪中汲取灵感，融合了既奢华又令人满足的口味。富含必需营养素的西兰花富含纤维、维生素和抗氧化剂，使这道菜成为健康的选择。虽然奶酪提供了美味的奶油质地，但适量享用是至关重要的。芝士西兰花意面是一道完美的快捷晚餐或配菜，是一个美味的方式来添加这些绿色食品，并取悦全家人！
