1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
卡路里
3.7
蛋白质
10.4
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 44.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 10.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.7 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.7 mg | 4% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 447.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西兰花菜花混合
西兰花菜花混合菜集合了嫩西兰花花蕾和奶油花菜，完美搭配任何一餐。源自于营养蔬菜料理的核心，这种多彩的混合菜不仅为您的餐桌增添了美味的口感，还蕴含丰富的维生素A、C和K。低热量又富含纤维，是沙拉、炒菜或蒸煮配菜的绝佳选择。富含抗氧化剂，促进全面健康，同时足够多样化，可搭配任何菜系。用西兰花菜花混合菜的纯正好处提升您的餐点！
