1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西蘭花雞肉炒 vegetables
西兰花鸡肉炒是一道充满活力和营养的菜肴，结合了嫩鸡胸肉和脆嫩西兰花花球，迅速在美味酱汁中烹饪而成。这道炒菜源自亚洲美食，富含蛋白质和纤维，是一种健康的餐饮选择。青翠明亮的西兰花富含重要的维生素和矿物质，而瘦鸡肉提供低脂蛋白质。仅需几分钟即可轻松烹制一顿美味又健康的晚餐。这道菜非常适合忙碌的工作日晚餐，为您的餐桌增添了美味和色彩。搭配米饭或面条一起享用，可成为一顿丰盛的完整餐！
