1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 花椰菜和西兰花土豆汤
西兰花花椰菜土豆汤是一道浓郁温暖的菜肴，新鲜西兰花、花椰菜和嫩土豆混合煮制至完美。这道丰盛菜肴源自经典的舒适美食，是全球家庭的最爱。富含维生素和纤维，不仅美味可口，还是一种充满营养的强力来源，低热量且富含抗氧化剂。无论是温馨晚餐还是健康午餐，这道汤会温暖你的心灵，滋养你的身体。搭配有硬皮的面包，是一种简单却令人满足的享用蔬菜的方式！
