1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
144.2
卡路里
5.8
蛋白质
11.5
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 384.6 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 11.5 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.8 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 336.5 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 花椰菜杏仁汤
西兰花杏仁汤是一款奶油质地、营养丰富的美味佳肴，将嫩西兰花花球与香脆烤杏仁融为一体。这道充满活力的汤来自地中海美食，那里以新鲜食材为主打。西兰花提供的维生素C和K，结合杏仁中的健康脂肪和蛋白质，使这道汤成为一餐的完美选择。带着舒适的口感和一丝香气十足的大蒜味，这款汤不仅温暖你的心灵，还滋养你的身体，为你的餐桌带来美妙的味蕾融合。今天尽情享用一碗健康美味！
