1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
4.1
蛋白质
12.2
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (170g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 51 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 12.2 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.1 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 537.2 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 气炸西兰花
西兰花空气炸食品是一道美味又营养的菜肴，将新鲜西兰花小花炸制成脆脆金黄。起源于健康烹饪趋势，这种对经典蔬菜的现代化处理只需少量橄榄油和您喜欢的调味料来增强其天然风味。富含维生素C和K、纤维和抗氧化剂，空气炸食保留了营养元素的同时减少了多余脂肪，成为一种无负担的选择。西兰花空气炸食品作为零食、配菜或加入沙拉的完美选择，是您美味健康饮食的首选！
