1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 茄子咖喱
茄子咖喱是一道美味佳肴，源自印度烹饪，使用嫩茄子，又称茄子，在丰富香料混合物的炖煮中慢煮。配以洋葱、番茄和一系列香料，如孜然、香菜和姜黄，每一口都充满了风味。茄子不仅美味，而且富含抗氧化剂和纤维，有助于促进心脏健康和助消化。这种多用途的咖喱可搭配米饭或扁饼食用，是任何一餐的丰盛选择。今天尽情享受茄子咖喱的温暖和营养吧！
