1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 早餐炒锅
早餐炒蛋是一道美味且多变的菜肴，将炒蛋与新鲜蔬菜、美味肉类和融化的奶酪融为一体。起源于经典早餐传统，这道菜适合那些渴望有一个丰盛开始一天的人。富含蛋白质，它提供能量并让你更长时间保持饱腹感，是营养早餐的绝佳选择。加入菠菜、甜椒和番茄，富含维生素和矿物质，而火鸡香肠或鸡肉等选择可以保持它的低脂特性。沉浸在这款美味的炒菜中，滋养身体并启动您的早晨！
