1 serving (28 grams) contains 71 calories, 5.7 grams of protein, 5.1 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
441.1
卡路里
35.1
蛋白质
14.0
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (173g)
卡路里 |
441.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 16.1 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1536.2 mg | 66% | |
| 总碳水化合物 | 14.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.1 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 109.0 mg | 8% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 399.6 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
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