1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 早餐玉米饼
早餐卷饼是一道美味的墨西哥风味菜肴，包含丰富的食材，可为您的一天带来良好的开端。想象一下，一块温热的小麦薄饼中填充着炒鸡蛋、融化的芝士和您选择的新鲜蔬菜，比如彩椒和菠菜。再加上一点咸味培根或西班牙香肠，获得蛋白质提升。虽然这样做比较奢侈，但它还提供了丰富的营养，尤其是这些充满活力的蔬菜。搭配牛油果或莎莎酱，增加健康脂肪和风味。享受这款令人满足的早餐，完美平衡口味和营养！
