1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 早餐土豆
早餐土豆是美味可口的丰盛早餐菜品，通常由切成块或丁的土豆制成，配以香草和香料调味到完美。起源于经典的美式早餐，这些香脆的宝石可以烤制或煎炸至金黄酥脆。与多彩的甜椒和洋葱一起翻炒，为您的盘子增添生机。富含提供能量的碳水化合物，是开启一天的令人满足的方式。虽然它们可以油炸，但选择烤箱烤制可以让它们更健康，同样美味。配上鸡蛋、培根或单独食用，早餐土豆是一种令人难以抗拒的早餐美味！
