1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 早餐土豆
早餐土豆是一道美味而丰盛的菜肴，给您的早晨带来舒适的感觉。由金黄酥脆的土豆制成，通常用一系列香料调味——比如辣椒粉、大蒜和新鲜香草。起源于传统的美国早餐食品，它融合了各种美食文化的风味，完美搭配鸡蛋或早餐卷。虽然土豆含有必要的维生素和纤维，但选择健康的烹饪方法，比如烘烤或空气炸，可以减少油分和热量。享用早餐土豆意味着在一天的开始时尽情沉浸，充满风味和温暖！
