1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 早餐蛋卷
早餐蛋卷是一道美味的早餐美食，将松软的炒蛋包裹在温暖的玉米卷中，与奶酪、辣酱和新鲜蔬菜等美味配料混合而成。起源于墨西哥美食，这款手持早餐选择非常适合匆忙的人。富含蛋白质，是开始新一天的绝佳方式，同时也提供了蔬菜中所含的重要维生素。通过选用全谷物玉米卷并添加黑豆等高纤维食材，你可以选择更健康的食材来制作。尽情享受美味和令人满足的早餐，为您的早晨冒险提供能量！
