1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 早餐碗
早餐碗是一道美味且营养丰富的早餐，结合了各种不同美食的精华。这款色彩鲜艳的碗里装满了松软的炒蛋、炒菠菜和奶油牛油果，都摆放在一床全谷藜麦上。撒上新鲜莎莎酱和少许费达奶酪，这款早餐既令人满足又充满活力。早餐碗富含蛋白质、纤维和健康脂肪，提供了一个营养丰富的一天开始，恰到好处地平衡了味道。非常适合寻求快速、健康早餐的人，为您的早晨冒险提供动力！
