1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 早餐杂烩
早餐杂烩是一道充满活力、丰盛的菜肴，将早餐中的经典美食重新演绎成一餐令人满足的美食。起源于经典美式舒适食物，它融合了酥脆的土豆粒、炒过的彩椒、洋葱以及富含蛋白质的鸡蛋、培根或豆腐。充斥着丰富多彩的蔬菜，不仅美味可口，而且富含维生素，提供了必需的营养素。而且，它是可定制的，可根据个人口味调整。早餐杂烩平衡了碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，是启动您一天精力充沛、味道鲜美的完美方式！
