1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包糠蔬菜砂锅
面包屑蔬菜砂锅是一道充满活力和丰盛的菜肴，内含新鲜蔬菜的混合物，如西葫芦、甜椒和胡萝卜，全部裹上一层金黄酥脆的面包屑。这道令人温暖的砂锅汲取了经典美式烹饪的灵感，将健康食材结合在一起，制成了一顿令人满足的餐点。由于富含纤维的蔬菜，这是一个为您的饮食增加必需营养物质的健康选择。虽然面包衣提供了美妙的脆度，您可以通过使用全麦面包屑或烘烤代替油炸来使它更清淡。作为一道配菜或主菜，这道砂锅肯定会讨好桌上的每个人！
