1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
27.8
蛋白质
41.7
碳水化合物
27.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.8 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 41.7 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 27.8 g | 55% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包炸扇贝
面包屑扇贝是一道美味的海鲜菜肴，起源于世界各地的沿海美食。嫩、甜的扇贝被轻轻裹上脆口、金黄的面包屑外皮，增强了它们丰富的味道和细腻的口感。这些扇贝通常作为开胃菜或主菜享用，是蛋白质和必需的Omega-3脂肪酸的良好来源。虽然外皮带来了令人满足的脆口口感，但适度很关键，因为油炸的版本可能热量较高。搭配酸辣蘸酱或新鲜沙拉，面包屑扇贝是海鲜爱好者的一种奢侈且吸引人的选择！
