1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 面包屑鱼配汁
带酱包裹的炸鱼是一道美味佳肴，包括嫩滑的鱼片，外层裹着金黄脆脆的面包屑。这道菜源自各种烹饪传统，完美地融合了风味和口感，通常配有刺激的塔塔酱或柑橘调味酱，增添其吸引力。酥炸鱼蕴含丰富蛋白质和Ω-3脂肪酸，是一种营养选项，虽然由于油炸而热量较高。总体而言，它提供了一顿美味而令人满足的餐点，平衡了放纵和健康，非常适合任何海鲜爱好者！
