1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 176.5 mcg | 882% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 面包屑鱼柳配塔塔酱
炸鱼柳配塔塔酱是一道美味菜肴，将脆脆的金黄色面包屑鱼柳与醇厚爽口的塔塔酱完美搭配。这道菜起源于经典海鲜美食，常使用鳕鱼或鳕鱼类似的鲜美白鱼，轻轻裹上面包屑，让口感更为完美。塔塔酱是由蛋黄酱、泡菜和一丝柠檬调制而成，增添了一抹清新的酸味，使每一口更加美味。鱼是优质蛋白质和欧米伽-3脂肪酸的良好来源，而面包屑可能增加额外的热量。将这道健康的一餐作为平衡饮食的一部分，尽情享受各种美味风味的和谐！
