1 serving (100 grams) contains 232 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
580
卡路里
30
蛋白质
45
碳水化合物
30
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
580 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75 mg | 25% | |
| 钠 | 1000 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 45 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 250 mcg | 1250% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 面包屑鱼片
面包屑鱼柳是一道美味且令人满足的一餐，将海洋的味道带到您的餐桌上。通常由脆皮白鱼制成，如鳕鱼或鳕鱼，它裹上了一层脆脆的面包屑外皮，增添了美妙的口感。这种可口鱼柳源自各种沿海美食中的经典菜肴，富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有益心脏健康。虽然外皮带来诱人的脆感，但要注意份量以健康地享用这道菜。无论是煎制还是烘烤，面包屑鱼柳都是全球海鲜爱好者的美味选择！
