1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
480.8
卡路里
28.8
蛋白质
36.1
碳水化合物
24.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.0 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 72.1 mg | 24% | |
| 钠 | 961.5 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 36.1 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 240.4 mcg | 1202% | |
| 钙 | 48.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 480.8 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包屑厚实鳕鱼柳
面包屑厚块鳕鱼排是一道美味的海鲜佳肴，将海洋的味道带到您的餐桌上。每块鱼排都是由优质多汁的鳕鱼制成，蘸着一层脆脆的金黄色面包屑，给每一口都增添了令人满足的脆感。这道菜源自传统的英国美食，经常作为经典的炸鱼薯条美味享用。鳕鱼不仅是瘦蛋白质的来源，而且富含促进心脏健康的欧米茄-3脂肪酸。虽然面包屑增添了一丝放纵，但在烘烤或空气炸的时候，它可以成为您餐食中无罪的部分。用面包屑厚块鳕鱼排享受口感和营养的完美平衡！
