1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
39.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 面包屑烤三文鱼
面包屑烤三文鱼是一道美味的菜肴，将鲜嫩的三文鱼鱼片与脆口、味道丰富的面包糠结合在一起。这道美味的食谱汲取了经典海鲜菜肴的灵感，适合任何场合。它由新鲜三文鱼、调味面包屑以及一丝香草和香料制成，外表酥脆可口。它不仅是一道美味的享受，还提供丰富的健康益处。富含欧米茄-3脂肪酸，对心脏健康大有好处，而烘烤而非油炸使卡路里摄入得以控制。享受这道既营养又奢侈的菜肴，提升您的用餐体验！
