1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
40.0
蛋白质
24
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 112.0 mg | 37% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 40.0 g | 80% | |
| 维生素D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 560.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包糠烤鲶鱼柳
面包炸烤鲶鱼柳是一道美味又有营养的菜肴，将南方烹饪的风味带到您的餐桌上。这道菜使用新鲜鲶鱼柳，裹上一层轻盈脆脆的面包屑，再烤至完美，提供了一种比油炸更健康的选择。富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，鲶鱼是一种对心脏有益的选择，低热量但味道浓郁。搭配您喜爱的配菜，享用这道令人满意的晚餐，捕捉到舒适美食的本质，且无需愧疚。尽情享用这道既健康又美味的菜肴！
