1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
15.8
蛋白质
63.1
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包与酸奶
面包配酸奶是一道美味多样的菜肴，将热腾腾的新鲜烘焙面包与奶油般的酸奶相结合。这种美味的组合经常出现在中东和地中海美食中，被当作主食或小吃享用。松软的皮塔面包或脆皮扁面包都适合蘸酱汁，而酸奶则为其增添了清爽的口感和蛋白质。富含益生菌的酸奶有助于支持肠道健康，使得这道菜肴不仅美味而且营养丰富。将其作为健康小吃或搭配您喜爱的菜肴享用！
