1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
63.5
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 158.7 mcg | 793% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 鲜鱼面包
用沙丁鱼做的面包是一道美味佳肴，新鲜多汁的沙丁鱼摆放在一片热脆的面包上。这道菜起源于地中海美食，将丰富的口味与令人满足的质地融为一体。富含Omega-3脂肪酸的沙丁鱼对心脏有益，而面包则提供了温暖的基底。无论是作为开胃菜还是轻便餐，用沙丁鱼做的面包都是一种营养选择，体现了海滨烹饪的简单和美味。用这道美味佳肴满足您的味蕾，滋养您的身体！
