1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
31.5
蛋白质
63.1
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 三文鱼面包
三文鱼面包是一道令人愉悦的烹饪融合，结合了新鲜烘焙面包和多汁美味的三文鱼所带来的浓郁风味。起源于北欧和斯堪的纳维亚美食，这道菜通常采用全谷物或黑麦面包，上面配以充满活力的烟熏或烤三文鱼。它不仅令人垂涎欲滴，还是健康的营养来源 — 富含欧米茄-3脂肪酸、高质量的蛋白质和必需的维生素。三文鱼面包是早餐或轻午餐的理想选择，为您提供美味的方式来滋养身体，同时享受大海的优雅味道。
