1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
23.7
蛋白质
63.1
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 1104.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿生菜面包
用火腿和青菜制作的面包是新鲜、硬皮的面包与美味的火腿片和脆爽的绿叶蔬菜层层叠加的美妙组合。这道菜汲取了经典欧洲烹饪的灵感，融合了各种口味和质感。这些健康的绿叶蔬菜提供丰富的维生素和纤维，而火腿则添加了蛋白质。无论是快捷午餐还是小吃，它都在饱含美味的同时平衡了营养元素的搭配。享受这道令人满足的美食，它不仅让味蕾愉悦，也滋养身体！
