1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
19.0
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 奶油乳酪和亚麻籽面包
用奶油奶酪和亚麻籽粉夹心的面包结合了奶油奶酪的丰富口感和亚麻籽的坚果味。这道简单却令人满足的食物通常是将烤面包抹上厚厚一层顺滑的奶油奶酪，再撒上一把压碎的亚麻籽。这种源自不同美食文化的美食可以作为多功能的零食或早餐选择。亚麻籽的添加不仅增添了口感，还提高了健康效益，因为它富含欧米伽-3脂肪酸、纤维和抗氧化剂。享受这款美味的零食，既支持你的味蕾又促进健康！
