1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
621.6
卡路里
20.4
蛋白质
115.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1440 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 115.9 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 13.9 g | 49% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.4 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 57.6 mg | 4% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 398.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 面包黑麦
黑麦面包是一种浓郁、美味的面包，主要由黑麦面粉制成，是东欧美食中的主食。富含营养，提供丰富的纤维，有助于消化和促进心脏健康。深沉、浓烈的味道与像熏肉和浓郁芝士这样的美味配料完美搭配。虽然相对小麦面包略显紧密，但其独特的风味和营养益处使其成为任何一餐的美味和健康选择。享受传统黑麦面包的好味道，提升您的烹饪体验！
