1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
19.2
蛋白质
48
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 240 mg | 80% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 64.0 mcg | 320% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋包面
烤面包蛋卷是一道美味且令人满足的菜肴，将蛋的丰富性与烤面包的饱满口感相结合。起源于印度街头的这道受欢迎的早餐最爱，由搅拌过的鸡蛋煮在面包片上，通常加入香料、草药和切好的蔬菜。富含蛋白质和营养物质，提供了一个饱腹且给你一天充沛能量的开始。虽然加入黄油可以增添风味，但你也可以通过选择全麦面包并添加大量蔬菜来使其更健康。烤面包蛋卷适合一天任何时间食用，既快捷又美味，绝不会让人失望！
