1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
626.0
卡路里
21.3
蛋白质
115.7
碳水化合物
7.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.6 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1159.8 mg | 50% | |
| 总碳水化合物 | 115.7 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 21.3 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.2 mg | 18% | |
| 铁 | 8.5 mg | 47% | |
| 钾 | 271.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 面包和葡萄酒
面包和葡萄酒是体现营养和文化的永恒主食。面包是由简单的原料如面粉和水制成，代表着世界各地许多美食的核心，从法国的硬皮法棍到坚实的全麦面包。与葡萄酒搭配，后者是由发酵葡萄制成，它们共同营造出一种和谐的口味平衡。尽管享用面包可以提供所需的碳水化合物，全谷物选项则提供额外的纤维和营养。适量饮用葡萄酒以其抗氧化剂而闻名，尤其是白藜芦醇，可能有益于心脏健康。面包和葡萄酒共同提供的不仅仅是滋养，还有对共享时刻和传统的庆祝。
