1 serving (28 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
635.6
卡路里
25.4
蛋白质
118.6
碳水化合物
8.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
635.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.5 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1271.2 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 118.6 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 8.5 g | 30% | |
| 糖 | 16.9 g | ||
| 蛋白质 | 25.4 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 254.2 mg | 19% | |
| 铁 | 6.8 mg | 37% | |
| 钾 | 254.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 面包和鸡蛋
面包与鸡蛋是一道美味而丰盛的菜肴，融合了烤面包和完美煮熟的鸡蛋。起源于世界各地的家庭厨房，这道简单却令人满足的餐点已经成为各种美食中不可或缺的一部分。富含蛋白质，鸡蛋提供了必需的氨基酸，而全麦面包则提供了纤维和营养，让您的一天有了一个均衡的开始。无论您喜欢晴朗面上，炒鸡蛋，还是水煮蛋，面包与鸡蛋不仅是一种舒适的食物，还是一种满足您味蕾的营养选择。
