1 serving (28 grams) contains 75 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
635.6
卡路里
22.0
蛋白质
118.6
碳水化合物
8.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
635.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.5 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1186.4 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 118.6 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 22.0 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 254.2 mg | 19% | |
| 铁 | 7.6 mg | 42% | |
| 钾 | 254.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 面包和奶油奶酪
面包和奶油奶酪是一种美妙的组合，将新鲜烘烤的面包的柔软温暖与顺滑奶油奶酪的浓郁奶香结合在一起。 源自世界各地的各种美食，这对组合既适用于早餐又适用于零食——想象一下经典的贝果配奶油奶酪或涂抹有口味各异的艺术面包。 面包提供重要的碳水化合物以获取能量，而奶油奶酪提供钙和蛋白质，尽管它也含有较高的脂肪。 适度享用这道美味的小吃，以平衡口味和营养！
