1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
626.0
卡路里
21.3
蛋白质
115.7
碳水化合物
7.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.6 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1157.5 mg | 50% | |
| 总碳水化合物 | 115.7 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 21.3 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 271.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 面包和奶酪
面包和奶酪是永恒的食材，在世界各地的许多餐桌上给人带来舒适。这种美妙的搭配将新鲜烘焙的面包的健康好处与奶酪的浓郁奶油口感相结合，创造出一种口味和口感的交响乐。起源于各种文化，从法式法棍配上布里奶酪到意大利切巴塔搭配马苏里拉奶酪，每一口都讲述着一个故事。虽然富含碳水化合物和蛋白质，但适度是关键，因为过量的奶酪可能会添加饱和脂肪。一起享用它们作为一种均衡的零食，既满足口腹之欲，又滋养身体！
