1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 巴西玉米菜
巴西玉米菜是一种可口的主食，被称为"帕蒙纳"。这道美味的零食结合了新鲜碾磨的玉米、糖和一点盐，裹在玉米叶中蒸煮至嫩。帕蒙纳源自巴西丰富的农村传统，是节日和聚会上的最爱。富含重要营养素，是纤维和维生素的良好来源，尽管根据食谱的配方不同，可能含有较高的糖分。无论作为零食还是丰盛的配菜，帕蒙纳展现了巴西美食的丰富风味，给每一口带来温暖和舒适！
