1 serving (5 grams) contains 33 calories, 0.8 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
1571.4
卡路里
38.1
蛋白质
28.6
碳水化合物
157.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
1571.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 157.1 g | 201% | |
| 饱和脂肪 | 38.1 g | 190% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 38.1 g | 76% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 142.9 mg | 10% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 1571.4 mg | 33% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 巴西坚果
巴西坚果是一种营养丰富的种子，原产于亚马逊雨林。这些奶油般丰富的坚果富含健康脂肪、蛋白质和大量硒元素，这是一种支持大脑功能和免疫健康的必需矿物质。巴西坚果常常被用于混合坚果或单独作为零食享用，为燕麦片或沙拉等菜肴增添美味的脆爽口感。虽然适量食用有益健康，但要注意食用份量——只需少量坚果即可。沉浸在巴西坚果中，享受美味的天然食物，同时庆祝它们祖国丰富多样的生物多样性。
