1 serving (57 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
791.7
卡路里
45.8
蛋白质
133.3
碳水化合物
10.4
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.4 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 133.3 g | 48% | |
| 膳食纤维 | 16.7 g | 59% | |
| 糖 | 4.2 g | ||
| 蛋白质 | 45.8 g | 91% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 8.3 mg | 46% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
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