1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
24
蛋白质
16.0
碳水化合物
19.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.2 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 960 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 红烧豆干
卤豆干是东南亚美食中美味且丰盛的菜肴，尤其在中国和印尼烹饪传统中备受欢迎。菜肴由坚实豆腐块在美味酱汁中炖煮而成，酱汁由酱油、香料和有时带有一丝甜味制成。富含蛋白质且低热量，卤豆干是素食者和注重健康饮食的人的绝佳选择。通常在这道菜中加入色彩鲜艳的蔬菜作为装饰，增添营养和味道。享受这道令人温暖满足的美食，完美地提升任何一餐！
