1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦肉燜
瘦肉焖肉是传统焖肉菜肴的美味健康变体。这道菜选用了瘦肉块，慢慢地在低钠清汤、大蒜和新鲜香草的丰富混合物中烹饪，创造出质地嫩滑、口感细腻且充满风味的佳肴。受亚洲舒心料理启发，结合酱油的鲜香以及一抹生姜，让这道菜更加美味且滋补。富含蛋白质且脂肪含量较低，瘦肉焖肉是一个无负担且不妥协口味的选择。将其搭配蒸蔬菜或糙米，尽情享受这道既营养又美味的完整餐！
