1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
24
蛋白质
28.0
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.0 mg | 18% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 28.0 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 8.0 mcg | 40% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 炖短肋排配羽衣甘蓝和小米粒
烩牛肋排配羽衣甘蓝和中东小米是一道饱满、美味的菜肴，完美地将嫩烤牛排与充满营养的羽衣甘蓝和轻盈松软的中东小米结合在一起。这道菜源自经典的慰藉食品传统，展现了用香草和香料慢炖的多汁肉类。羽衣甘蓝增添了活力，富含维生素和抗氧化剂，而中东小米提供了健康的全谷物基础。它们共同打造了一顿平衡且令人满足的餐点，适合任何场合。尽情享受这道美味、营养丰富的佳肴吧！
