1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 红烧肉
炖肉是一道口味浓郁的菜肴，需要将肉块慢炖在少量液体中。起源于世界各地的不同美食文化，通常选用牛肉、猪肉或羊肉，与香料蔬菜和草药一同炖煮。这种烹饪方法不仅可以使坚韧的肉变得嫩滑，还可以将深沉、鲜美的风味渗入其中。虽然炖肉可能很美味，富含高蛋白和必要营养，但由于脂肪含量较高，适量享用更佳。从经典的红酒炖鸡到丰盛的烤肉，炖肉为任何餐桌带来温暖和舒适。
