1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
41.2
蛋白质
11.8
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 红烧牛腩
炖牛胸是一种嫩滑、味道浓郁的牛肉片，经过慢炖，往往可以达到完美状态，常见于犹太和南方美食传统中。这道菜通常用芳香香料、浓郁的肉汤和洋葱、胡萝卜等蔬菜调味，制作出让人垂涎欲滴的酱汁浸透在肉里。虽然牛胸可能脂肪含量较高，但适量食用时也富含蛋白质和必需营养素。这道丰盛的餐点非常适合家庭聚会，搭配土豆泥或烤蔬菜等配菜，为任何场合带来美味丰盛的选择。
