1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.1
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜碗
蔬菜碗是一种充满活力的新鲜蔬菜拼盘，包括脆甜的彩椒、嫩滑的西葫芦、新鲜的番茄和翠绿的羽衣甘蓝。从地中海烹饪获得灵感，这道菜肴充满了丰富的口味和质地，适合任何一餐。这道菜富含必需的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进健康生活方式，同时热量较低。此外，它还具有多种用途——可作为沙拉、配菜，甚至正餐食用。用每一口美味滋养您的味蕾和身体！
